Er zijn eigenlijk 3 manieren om je met hardlopen bezig te houden: als topsporter, als amateur, of recreatief.

De topsporter en de amateur zijn intensief bezig met hun sport. Ze delen hun leven er naar in, houden er rekening mee met eten, slapen en zelfs vakanties. Het is een manier van leven! Deze lopers hebben alles over voor hun sport, maar het is maar een heel klein deel van alle mensen die hardlopen. Het Nieuwe Lopen is voor al die andere mensen.

Het Nieuwe Lopen is dus een methode. Zowel een loopmethode als een methode hoe je het kunt leren. Lees verder wat de methode inhoud en hoe je het kunt leren.